Een groot deel van onze tijd zijn we met onze aandact naar buiten gericht en niet of nauwelijks in contact met onszelf. Door met aandacht naar binnen te gaan wordt je je bewuster van het lichaam, de adem en de geest. Zo kom je steeds dichter bij jezelf.

Kijk in het menu hiernaast voor de verschillende soorten lessen die ik aanbied, en als je dit aanspreekt, neem dan contact op voor een vrijblijvende proefles. Yoga is vooral zelf ervaren!